Cette randonnée  est ouverte à tous et  vous découvrirez la basse vallée de la Tarentaise sur ces 3 parcours croisés.

Au départ d'Esserts Vous remontez l'isère jusqu'à Bellecombe , puis pour le petit parcours vers aigueblanche pour amorcer le retour vers Esserts Blay via Cevins et la Bathie 

Pour les autres vous monterez  à Doucy puis le villaret à 1200m d'altitude avant de basculer sur la Avancher et sur Aigueblanche .

La deux solution, ou vous rentrez après cette randonnée de 50 kms ou vous prenez l'ascension des 15 kms accédant à Grande Naves a 1400 m d'altitude. Puis la descente jusqu'au petit Cœur avant de retrouver la vallée et entamer le retour à Esserts Blay , ou vous attendez la collation réparatrice et votre médaille bien méritée .